Вопрос 1 из 9
Что означает аббревиатура HIIT?
Вопрос 2 из 9
Чтобы быстро похудеть, ты должен заниматься только кардиотренировками:
Вопрос 3 из 9
Что означает термин 'DOMS'?
Вопрос 4 из 9
Разминка не нужна, если ты планируешь заниматься только аэробными упражнениями:
Вопрос 5 из 9
Что такое табата?
Вопрос 6 из 9
Растяжка мышц после тренировки поможет предотвратить:
Вопрос 7 из 9
Лучший результат от кардио можно получить, если ускорить сердцебиение до:
Вопрос 8 из 9
Что такое калистеника?
Вопрос 9 из 9
Какое вещество, вырабатываемое в организме во время тренировки, схоже с действием опиатов на организм?
Тебе может понравиться:
